Después de la repentina muerte de su esposo, Sheryl Sandberg estaba segura de que ella y sus hijos nunca sentirían una alegría pura de nuevo. "yo estaba en el vacío", escribe, "un vasto vacío que llena tu corazón y tus pulmones y restringe tu habilidad para pensar o incluso respirar". Su amigo Adam Grant, un psicólogo de Wharton, le dijo que hay pasos concretos que la gente puede tomar para recuperarse y rebotar de experiencias que rompen la vida. No nacemos con una cantidad fija de resiliencia. Es un músculo que todo el mundo puede construir. La opción B combina las percepciones personales de Sheryl con la investigación de la apertura ocular de Adam sobre la búsqueda de la fuerza frente a la adversidad. Comenzando con el momento desgarrador cuando encuentra a su marido, Dave Goldberg, se derrumbó en un piso de gimnasio, Sheryl abre su corazón-y su diario-para describir el dolor agudo y el aislamiento que sintió en la estela de su muerte. Pero la opción B va más allá de la pérdida de Sheryl para explorar cómo una amplia gama de personas han superado las dificultades, incluyendo la enfermedad, la pérdida de empleo, asalto sexual, desastres naturales, y la violencia de la guerra. Sus historias revelan la capacidad del espíritu humano de perseverar... y de redescubrir la alegría. La resiliencia viene de lo más profundo dentro de nosotros y del apoyo fuera de nosotros. Incluso después de los acontecimientos más devastadores, es posible crecer encontrando un significado más profundo y ganando mayor aprecio en nuestras vidas. La opción B ilumina cómo ayudar a otros en crisis, desarrollar compasión por nosotros mismos, criar niños fuertes y crear familias, comunidades y lugares de trabajo resilientes. Muchas de estas lecciones pueden aplicarse a las luchas diarias, permitiéndonos desafiar lo que se avecina. Dos semanas después de perder a su marido, Sheryl se estaba preparando para una actividad padre-hijo. "quiero a Dave", gritó. Su amiga respondió: "la opción a no está disponible", y luego prometió ayudarla a sacar el máximo provecho de la opción B. Todos vivimos algún tipo de opción B. Este libro nos ayudará a todos a aprovecharlo.