En el Plan de los cuatro pilares, el Dr. Rangan Chatterjee presenta un plan de fácil acceso para tomar el control de su salud y su vida. La salud cotidiana gira en torno a los cuatro pilares del Dr. Chatterjee: relajación, comida, sueño y movimiento. Los cambios pequeños y alcanzables en cada una de estas áreas clave otorgan buena salud.
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