Fresco y ligero esta lleno de nuevas recetas que combinan los ingredientes mas frescos, disponibles y trucos personales para un toque mas ligero.
Fresco y ligero tiene en cuenta las grasas y carbohidratos, y se centra en el sabor y la variedad, sin culpabilidad.
Dividido en las comidas, Fresco y ligero es un libro lleno de soluciones de recetas cargadas con alimentos llenos de energia para darle el equilibrio que necesita a traves de la semana. Tiene desayunos ligeros, sabrosos consejos de comida y soluciones de cena rapida.
Todos tenemos nuestros placeres culpables en la vida. Fresco y ligero te permite disfrutar de ellos y es para todos aquellos momentos en que estas buscando algo un poco mas virtuoso.
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